Hướng Dẫn Cách Đỡ Bóng Bổng Chuẩn Xác Nhất Cho Các Cầu Thủ

Đỡ bóng bổng là một kỹ thuật bóng đá khó hơn đỡ bóng sệt. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách đỡ bóng bổng mà bạn có thể tham khảo.

Kỹ thuật đỡ bóng là gì?

Theo tin tức từ 8KBET, có 2 loại kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá : kỹ thuật đỡ bóng cao và kỹ thuật đỡ bóng thấp. Phân loại này giúp dễ dàng xác định các kỹ thuật áp dụng trong từng tình huống bóng.

Cách đỡ bóng bổng

Theo nguồn trích dẫn từ nuevamanteca.com, mục đích của kỹ thuật đỡ bóng là kiểm soát đường chuyền bóng cao của đồng đội hoặc đường chuyền bóng cao của đối thủ. Khi điều khiển bóng trên không, cầu thủ có thể rê bóng, chuyền bóng và tạt bóng cho đồng đội một cách dễ dàng và hiệu quả.

Cách đỡ bóng bổng bằng mu bàn chân

Giữ chân vuông góc, ngón chân hướng về phía trước. Điểm tiếp xúc nằm giữa các ngón chân và mu bàn chân, dưới phần bóng của bàn chân. Hạ chân xuống sau khi đánh bóng để làm chậm lực.

Cách đỡ bóng bổng bằng lòng bàn chân

Giữ cho bàn chân vuông góc. và tạo góc vuông ở đầu gối. Đế bàn chân hướng lên trên sao cho điểm tiếp xúc nằm ở đáy quả bóng. Quả bóng sẽ bay về phía trước nếu đỡ bóng bằng với cạnh phía trước.

Nhanh chóng hạ chân xuống để làm chậm lực của bóng. Động tác này thường được thực hiện khi chạm vào bóng, vì vậy cần phải luyện tập để có được cảm giác phù hợp. Vào thời điểm đó, đôi chân xử lý bóng cũng hiệu quả hơn.

Phương pháp đỡ bóng với đùi

Đây là phần đỡ bóng dễ nhất trên toàn bộ cơ thể. Sử dụng đùi để kiểm soát bóng trong những tình huống bóng ở trên không, bạn không thể đỡ bóng bằng chân hoặc ngực.

Khi cơ bụng tương đối cong, đùi phải được nâng lên tạo thành góc 135 độ với cơ thể. Nếu bạn nhấc chân quá cao, bóng có thể đập vào mặt bạn. Nếu bạn nhấc chân quá thấp, bạn có thể đẩy bóng về phía trước và mất bóng.

Kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực

Người này hơi cúi người, ngực nhô lên để nhận bóng. Đứng thẳng người khi bóng chạm vào ngực sao cho bóng rơi xuống trước mặt bạn. Tránh đỡ bóng ở giữa ngực. đỡ bóng ở vị trí này có thể dễ dàng gây đau cho bạn. Đồng thời, bạn cũng dễ dàng đưa quả bóng đi xa hơn, vượt khỏi tầm kiểm soát của mình.

Kỹ thuật đỡ bóng bằng đầu

Khi bóng ở quá cao, cách hiệu quả nhất là kiểm soát bóng bằng đầu. Có 2 cách để thực hiện đỡ bóng bằng đầu:

• Với những đường chuyền nhẹ nhàng: Đứng bằng cả hai chân, hơi ngả người về phía sau và chạm bóng bằng đầu. Cố gắng làm chậm lực của quả bóng khi nó chạm vào đầu bạn, sau đó để nó rơi xuống chân bạn.
• Với đường chuyền mạnh: Dùng đầu đánh bóng dọc theo mặt đất, hướng về phía trước. Sau đó chạy nhanh để tới gần quả bóng.

Trên đây là thông tin về cách đỡ bóng bổng chi tiết được chúng tôi tổng hợp mà bạn có thể tham khảo. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi.